- ikutan workshop clean eating
menemukan info soal workshop kecil-kecilan ini lewat retweet-an seseorang yang gue follow di twitter. sebenernya gue nggak health-freak banget, sih, olahraga aja udah makin jarang. ngejus juga udah nggak pernah lagi hoahoa. tapi gue pengen juga, sih, ngubah gaya hidup terutama terkait dengan apa yang dimasukin ke perut. acara ini diadain sama Dynna, yang ternyata inspiring juga kiprahnya terkait clean eating: memulai healthy eating habit, trus kepikiran untuk "ngeracunin" orang-orang dengan metode clean eating, sampai weight loss story-nya, semua bisa diintip lewat akun instagramnya @dynzzzz.
![]() |
mengenai workshopnya sendiri, hampir aja gue batal ikutan. jumat siang, bumy panas tinggi, sampe 39 bok. ini sebelum ketauan DBD, yah, jadi gue pikir dia mau flu atau gara-gara ISK. sabtu pagi sempat agak galau untuk ninggalin anak lagi panas tinggi, tapi gue pikir bisalah ke-handle sama oma opanya (padahal ternyata selama gue tinggal itu, panasnya mencapai 40,5!! T___T).
yang gue syukuri, meski pake ninggalin anak yang lagi sakit (huhu), workshop ini bermanfaat banget. selain dijelasin soal konsep dan tips 'n trick seputar clean eating, juga ada cooking demo menu-menu sederhana dan mudah. berkat acara ini juga gue jadi tau orang-orang yang emang serius ngejalanin clean eating, dan info sayur-mayur organik yang murah.
berikut beberapa slideshows from the workshop:
![]() |
| rehab kulkas! buang yang kemasan-kemasan jadi, gantiin dengan tupperware2 cantik hehehe |
![]() |
| PR besar gue: bikin meal plan *keringet dingin* |
trus sekarang progress gue sendiri gimana? well, masih pelan-pelan berusaha nyusun menu yang applicable, sih. tapi satu perubahan yang drastis adalah gue nggak lagi menggunakan jasa katering rumahan, hehehe. sebelumnya ini kerasa berat banget bahkan impossible, loh... nggak kebayang gue mau refot-refot lagi belanja - potong-potong- masak - cuci perkakas setelah tau enak dan praktisnya jasa katering. tapiii... gara-gara 'didoktrin' untuk "reclaim our kitchen!", semangat gue untuk kembali ngedapur berkobar sendiri :))) lumayan deh, sekarang gue bisa bela-belain masak malem hari demi bisa makan buatan sendiri besoknya. tapi ya gitu, kadang kacau juga gara-gara suka kelayapan nggak jelas. biasalah, ujung-ujungnya ketemu lagi sama sahabat lama satu itu: problema konsistensi. xD
oiya, satu lagi yang juga perubahan drastis: nggak makan sambal botolan lagihh. berrraaaaat buanget buat gue yang lebih doyan sambel botol dibanding sambel asli, huhu. tapi alhamdulillah, sejak workshop itu sampai sekarang masih mulus perjalanan gue detox sambel botol. wismilak yah supaya yang satu ini bisa konsisten!
- as i mentioned earlier, bumy kena demam berdarah dengue. huhuhu.
ini pengalaman pertama di keluarga (kecil) gue, dan tentunya, it suckeeeddddd. awalnya sama sekali nggak kepikiran bumy kena DBD. bukan cuma gue, tapi juga dokternya! berhubung bumy abis medikasi buat ISK, dokternya curiga ini ISK berulang makanya badan doi panas lagi. tapi pas hari ketiga masih juga panas tinggi, gue bawalah bumy ke RS dengan tergopoh-gopoh sambil berjibaku dengan ganasnya jalanan senin pagi. ya Allah nyeseeel banget nggak buru-buru tes NS1 jadi bisa cepet ketauan.
gue juga kok ya polos banget, bisa nggak kepikiran bumy kena DBD. padahal sebelumya udah ada 2 anak kena DBD di sekolahnya bumy. belum lagi gue pernah menemui sendiri si nyamuk dengue ini pas lagi nungguin bumy pulang sekolah. hiks, nyeseeeell dan sedih banget rasanya.seminggu kita bertiga nginap di RS. dua kali dalam sehari gue mulessss tiap dengar langkah suster berderap ke kamar untuk ngasih tau jumlah trombosit bumy hari itu. pas awal baru masuk juga udah kebat-kebit nggak karuan, karena bumy nggak juga berhasil dipasangin infus setelah 4 jam! tangannya udah ditusuukkk berkali-kali tapi nggak dapet juga. langsung deh gue nelpon nyokap untuk curhat keputusasaan. akhirnya dipanggilin suster dari perina untuk masangin infusnya di kaki, dan mungkin berkat doa nyokap gue juga, akhirnya berhasil juga infus dipasang. fiuhh.
alhamdulillah kondisi bumy selama di RS stabil dan bagus meski trombositnya naik-turun. makan masih lancar meski gampang mual (kata dokternya itu disebabkan hatinya agak membesar jadi menekan lambung). kalau soal bintik-bintik merah, gue perhatiin nggak muncul sama sekali sih di badannya.
- ke bandung, kali ini nggak nginep di concordia.
iya, kita mini-vacation ke bandung lagi, makanya sempat ke kineruku. kali ini nggak mampir ke 'rumah singgah' yang biasa (concordia, hihi), tapi menjajal hotel mercure di setiabudi yang masih pre-opening (ini bukan ya istilahnya?). yang jelas, rate hotel yang diberikan masih 50% dari rate normalnya kelak. kita suka banget hotel ini selain karena baru, kolam renangnya yang guedeee juga full air anget! hotelnya sendiri family-friendly; ada playroom di depan kolam renang, trus ukuran single bed di kamar yang twin-bed gedee jadi kita gak berdesakan tidur sama bumy. oiya, karena hari pertama dateng itu sabtu, kita kebagian nyicipin fasilitas BBQ night yang diadain setiap malam minggu. all you can eat buffet buat 2 orang 133 ribu ajah!! kita bisa makan malam by the pool ataupun di dalam resto. menunya oke-oke banget, standar bintang lima. berhubung gue bukan big fan of meats, jadi juaranya buat gue ya dessertnya. tapi dagingnya juga ada wagyu, gue yang nggak demen daging karena males ngunyahnya ini jadi bisa menikmati juga.![]() |
![]() |
| de ranch |
![]() |
| the infamous miss bee |
![]() |
| tjendana bistro |
![]() |
| tjendana bistro - inside |
![]() |
| rumah pohon di treehouse. obviously. |
tempat yang belum juga dicoba tuh warung laos dan lawangwangi art space. kayanya enak buat duduk manis menikmati view bebukitan dago dan nyeruput-nyeruput cantik deh. tapi tempat-tempat yang kita datengin kemaren semuanya family-friendly. tjendana ada indoor playground meski kecil, dan juga outdoor space yang luas jadi anak bisa lari-lari. treehouse yang di belakang RS Borromeus pasti udah pada familiarlah ya, ada rumah pohon, flying fox mini, dan playhouse. miss bee yang lagi heits selain tempatnya cantik, makanannya juga cantik- cantik banget tampilannya.
- ikutan workshop essential oil
apalagi, nih? hehehe... nggak sengaja gue baca thread event di forum FD, eh ada tentang essential oil ini. menarik banget, ternyata. gue masih utang tulisan soal laporan event ini, sih xD intinya EO ini bermacam-macam rupa dan khasiat. karena indera penciuman itu nyambung langsung ke otak (dijelasin anatominya gimana), jadi bisa mempengaruhi kondisi tubuh juga. event kemarin topiknya khusus tentang EO dan hormon perempuan. jadi dapet pencerahan deh gimana mengahadapi problema-problema hormonal dengan bantuan EO. acara kemarin ini gratis dan diadain sama pihak Young Living, gue tertarik sih pengen nyoba ngoleksi beberapa. tapi dicicil dulu deh, soalnya harganya lumayan mahal. btw, narsumnya kemarin itu oma Frances Fuller yang udah 71 tahun tapi nggak keliatan berumur segitu, bok.

- bumy les renangudah hampir dua bulan ini si mas dilesin renang di anak air kebagusan. selama ini dia suka berenang tapi nggak berani nyelupin kepala -__- gue tertarik ngelesin doi di AA selain gak jauh dari rumah, juga karena programnya bagus dan pengajarnya sarjana-sarjana olahraga gitu. sebulan pertama sih, porsi 'belajar' dan main-mainnya masih 50-50. gue pribadi nggak ada masalah dengan metode banyak main-main begini, biar dibawa fun sama bumy. sekarang sih bumy udah berani nyelupin kepala dan tahan napas dalam air. gerakannya juga lebih konsisten dan udah lebih kuat juga. awal-awal les, 30 menit lesson udah bilang "capeek," sekarang abis les malah minta main-main air setengah jam lagi.
ya begitulah.... alhamdulillah masih bisa merasakan semua yang baru-baru; baik pait maupun manis, heheheh. whatever happens, i think we should just see it as moving forward, gitu kali ya?



















Aaaak.. Baru tau kalo Bumy DBD.. Kasiaaan smpe infus di kaki.. :(
ReplyDeletex( never again hopefully, Sa...
DeleteBummmmyyyy!!! Udah ya abis ini jangan masuk rumah sakit lagi. Jadi dokter lama-lama nih afal sama rumah sakit :D
ReplyDeleteSeems like you went through a lot, ris! Seneng deh bacanya jadi pengen makan enak-enak *loh* bagi2 info ttg clean eating dan essential oil itu dong!
I'm gonna read other posts...belom sempat2 nih blogwalking santaiii :P
ReplyDeleteIni kalo gue mau main ke Bandung bakal nengok posting ini nihh... TFS choom :)
ReplyDelete