no it's not a resolution

warning: entry mengandung 99% keluhan blogger :P

@pergijauh: Kalo ditanya resolusi mah gw cuma pengen selalu makan teratur, tidur nyenyak dan boker lancar. Cukup.

gue me-retweet tulisan ini pada 1 Januari lalu. harus gue akui, keinginan-keinginan gue menyangkut resolusi and all gak sesimpel itu (if i should list down "things i would never do", one of them must be "being simple"). tapi setelah menilik beberapa pengalaman tidak mengenakkan pada tahun 2011, gue bisa menahbiskan bahwa tanpa ketiga hal simpel dan mendasar itu, boro-boro bisa kepikiran meraih kebahagiaan lewat resolusi lain yang lebih kompleks.

> makan teratur.
gara-gara mengacuhkan hal ini, beberapa kali gue terkena serangan maag. abis makan banyak, perut malahan sebah dan kembung. laper dikit, perut meronta-ronta bak ditusuk sembilu bermata seribu *kerasukan marissa haque kayaknya gue* and worst of all, i have to skip coffee, sambel, kerupuk, mie, dan berjuta kenikmatan dunia yang hadir dalam bentuk makanan T____T

> tidur nyenyak.
pernahkah kau merasa super ngantuk, badan mata kepala meraung-raung minta dibawa bobok, tapi tak kunjung bisa jatuh tertidur? gue pernahhh T_______T it felt like hell. kepala rasanya beraaaat karena sakit kepala bercampur ngantuk.
gue membawa diri ke Bersih Sehat supaya badan ini bisa rileks, tapi hasilnya? nada. i still couldn't sleep.
usut punya usut, gue gak bisa tidur karena deraan sakit kepala yang persistent (awalnya agak sulit dikenali karena gue pikir gue sakit kepala karena ngantuk). dan penyelidikan gue menyimpulkan bahwa sakit kepala ini kayaknya disebabkan oleh maag, karena perut gue kembung. jadi gue coba minum obat maag. hasilnya kembung hilang, malamnyapun gue bisa tidur pulas blas. tuh kan, ujung-ujungnya ke perut lagiii.

> boker lancar.
rekor: seminggu gak boker >_____< tobaattt!
gue bertahan gak mau minum dulcolax, malahan gue makan pepaya sebanyak-banyaknya, oatmeal, plus minum susu bergelas-gelas. alhamdulillah bisa juga bikin skor di jamban *sujud syukur* dan rasanya kayak.... menang lomba maraton!!
kapok aku kapok. hasil browsing sih penyebabnya kurang serat dan kurang olahraga. noh baca!! buruan tobat deh you couch potato huhuhu...

setelah mencontek tips dari majalah femina tentang bagaimana mencapai kondisi tubuh yang lebih fit, gue berhasil menyusun resolusi (untuk bulan pertama) sebagai berikut:
tiap senin
1. jalan pagi 15 menit
2. lari 20 meter
(tambahkan satu putaran setiap minggu)

tiap rabu
1. push up 3x5
2. squat 3x5
(tambahkan tiga hitungan setiap minggu)

segitu simpelnya kan. Bismillah, semoga bisa konsisten!